خمیردندان‌هایی که برای دندان‌های حساس تولید شده‌اند یکی از ساده‌ترین و رایج‌ترین راه‌های کاهش حساسیت هستند. اما همه خمیردندان‌ها به یک شکل عمل نمی‌کنند و اگر درست استفاده نشوند ممکن است فایده‌ای نداشته باشند.
ترکیباتی که حساسیت را کاهش می‌دهند
نیترات پتاسیم
به کاهش تحریک انتهای عصب‌های داخل دندان کمک می‌کند. اثر آن معمولاً پس از چند هفته استفاده منظم ظاهر می‌شود.
فلوراید قلع (استانوس فلوراید)
به بستن توبول‌های باز عاج کمک می‌کند و مینا را نیز تقویت می‌کند.
آرژنین و کربنات کلسیم
به ایجاد لایه‌ای روی سطح عاج که توبول‌ها را می‌بندد کمک می‌کنند.
هیدروکسی‌آپاتیت و مواد معدنی مشابه
حاوی مواد معدنی مشابه سطح دندان‌اند و می‌توانند به ترمیم آن کمک کنند.
فلوراید
ترکیب اصلی برای پیشگیری از پوسیدگی و مقاوم‌تر کردن مینا است؛ بیشتر خمیردندان‌های ضدحساسیت فلوراید هم دارند.
هنگام انتخاب به چه چیزی توجه کنیم؟
- محصولاتی را انتخاب کنید که به‌روشنی برای حساسیت معرفی شده‌اند.
- خمیردندان‌های سفیدکننده و بسیار ساینده ممکن است حساسیت را بیشتر کنند؛ تا زمانی که دندان‌هایتان حساس است از آن‌ها پرهیز کنید.
- میزان فلوراید را بررسی کنید.
- استفاده از هر محصولی را که باعث زخم یا تحریک در دهانتان می‌شود متوقف کنید.
استفاده درست
- روزی دو بار با مسواک نرم و بدون فشار زیاد مسواک بزنید.
- پس از مسواک زدن، به‌جای شستن دهان با مقدار زیادی آب، کف اضافی را بیرون بریزید؛ باقی ماندن ترکیبات روی سطح دندان ممکن است اثر را بیشتر کند.
- در برخی محصولات توصیه می‌شود مقدار کمی خمیردندان را با نوک انگشت روی ناحیه حساس بگذارید و چند دقیقه بمانید؛ از دستورالعمل محصول پیروی کنید.
- دست‌کم ۲ تا ۴ هفته به‌طور منظم استفاده کنید.
وقتی خمیردندان کافی نیست
اگر حساسیت با وجود استفاده منظم ادامه یابد، ممکن است علتی زمینه‌ای وجود داشته باشد: پوسیدگی، ترک دندان، تحلیل لثه، پرکردگی معیوب یا فشردن دندان‌ها. در این صورت معاینه دندانپزشکی لازم است. وارنیش‌های فلوراید و مواد ضدحساسیت که در کلینیک زده می‌شوند می‌توانند تسکین بیشتری فراهم کنند.
برای علت‌های حساسیت، مقاله‌های ما با عنوان چرا دندان‌ها حساس می‌شوند؟ و برای دهان‌شویه، دهان‌شویه برای حساسیت دندان را ببینید.
