牙齿敏感应该用什么牙膏？

为敏感牙齿研发的牙膏，是减轻牙齿敏感最简单、最常用的方法之一。但并不是每种牙膏的作用方式都一样，如果使用方法不正确，也可能起不到作用。

能减轻敏感的成分

硝酸钾

有助于减少对牙齿内部神经末梢的刺激。通常规律使用几周后才会显现效果。

氟化亚锡

有助于封闭开放的牙本质小管，同时还能增强牙釉质。

精氨酸和碳酸钙

有助于在牙本质表面形成一层封堵小管的保护层。

羟基磷灰石及类似矿物质

含有与牙齿表面相似的矿物质，有助于修复牙面。

氟化物

预防龋齿、增强牙釉质抵抗力的核心成分；大多数抗敏感牙膏也含有氟化物。

选择时应注意什么

• 选择明确标明用于抗敏感的产品。
• 美白牙膏和摩擦性强的牙膏可能会加重敏感；牙齿敏感期间请避免使用。
• 查看氟化物含量。
• 如果某种产品引起口腔溃疡或刺激，请停止使用。

正确使用

1. 每天用软毛牙刷刷牙两次，不要用力按压。
2. 刷牙后吐掉多余的泡沫，而不是用大量清水漱口；让有效成分留在牙面上可以增强效果。
3. 有些产品还建议用指尖蘸少量牙膏涂抹在敏感部位，停留几分钟；请遵循产品说明。
4. 至少规律使用2–4周。

牙膏不够用的时候

如果规律使用后敏感仍然持续，可能存在潜在的原因：龋齿、牙齿裂纹、牙龈退缩、失效的充填物或紧咬牙。这种情况下需要进行口腔检查。在诊所进行的涂氟和脱敏剂处理可以提供进一步的缓解。

关于敏感的原因，请参阅我们的文章牙齿为什么会敏感？；关于漱口水，请参阅漱口水对牙齿敏感有帮助吗。