Zahnpasten für empfindliche Zähne sind einer der einfachsten und verbreitetsten Wege, Empfindlichkeit zu verringern. Doch nicht jede Zahnpasta wirkt gleich, und bei falscher Anwendung bleibt der Effekt womöglich aus.
Inhaltsstoffe, die Empfindlichkeit verringern
Kaliumnitrat
Hilft, die Reizung der Nervenenden im Zahn zu verringern. Die Wirkung zeigt sich meist nach einigen Wochen regelmäßiger Anwendung.
Zinnfluorid
Hilft, offene Dentinkanälchen zu verschließen, und stärkt zugleich den Zahnschmelz.
Arginin und Calciumcarbonat
Helfen, auf der Dentinoberfläche eine Schicht zu bilden, die die Kanälchen verschließt.
Hydroxylapatit und ähnliche Mineralien
Enthalten der Zahnoberfläche ähnliche Mineralien und können zu ihrer Reparatur beitragen.
Fluorid
Grundlegender Inhaltsstoff für den Kariesschutz und die Widerstandskraft des Schmelzes; die meisten Sensitiv-Zahnpasten enthalten auch Fluorid.
Worauf bei der Auswahl achten?
- Wählen Sie Produkte, die ausdrücklich für empfindliche Zähne gekennzeichnet sind.
- Aufhellende und stark abrasive Zahnpasten können die Empfindlichkeit erhöhen; meiden Sie sie in dieser Zeit.
- Achten Sie auf den Fluoridgehalt.
- Setzen Sie Produkte ab, die im Mund Wunden oder Reizungen verursachen.
Richtige Anwendung
- Putzen Sie zweimal täglich mit einer weichen Bürste und ohne starken Druck.
- Spucken Sie nach dem Putzen den überschüssigen Schaum nur aus, statt mit viel Wasser zu spülen; bleiben die Wirkstoffe auf der Zahnoberfläche, kann das die Wirkung verstärken.
- Bei manchen Produkten wird zusätzlich empfohlen, etwas Zahnpasta mit der Fingerspitze auf die empfindliche Stelle zu geben und einige Minuten einwirken zu lassen; beachten Sie die Gebrauchsanweisung.
- Wenden Sie sie mindestens 2–4 Wochen regelmäßig an.
Wenn die Zahnpasta nicht ausreicht
Hält die Empfindlichkeit trotz regelmäßiger Anwendung an, kann eine Ursache dahinterstecken: Karies, ein Riss im Zahn, Zahnfleischrückgang, eine undichte Füllung oder Zähnepressen. Dann ist eine zahnärztliche Untersuchung nötig. In der Praxis aufgetragene Fluoridlacke und desensibilisierende Mittel können zusätzlich Linderung bringen.
Zu den Ursachen der Empfindlichkeit lesen Sie unsere Artikel Warum werden Zähne empfindlich? und zur Mundspülung Mundspülung bei empfindlichen Zähnen.
