Respuesta breve: En la primera semana con alineadores transparentes pueden notarse una ligera presión en los dientes, un pequeño cambio al hablar y un aumento de saliva. En la mayoría de las personas estos síntomas disminuyen después de los primeros días. Llevar el alineador durante el tiempo indicado, establecer una rutina de limpieza y adquirir nuevos hábitos facilita la adaptación.
¿Qué se puede sentir los primeros días?
- Sensación de presión: como los dientes empiezan a moverse, el alineador puede notarse apretado. Suele ser más evidente los primeros días.
- Cambio al hablar: hasta que la lengua se acostumbra al alineador, puede haber un ligero cambio en algunos sonidos. Para más detalles, consulte nuestro artículo si los alineadores transparentes afectan al habla.
- Aumento de saliva: al acostumbrarse a un cuerpo extraño, la boca puede producir temporalmente más saliva.
- Sequedad o sensibilidad: en algunas personas puede aparecer sensibilidad en los dientes y las encías.
- Roce en los bordes: el borde del alineador puede tocar la lengua, la mejilla o la encía y producir irritación.
Para conocer las causas y los límites de la presión que se siente, puede leer nuestro artículo si los alineadores transparentes duelen.
Consejos que facilitan la adaptación
- Lleve el alineador durante el tiempo que recomiende el dentista: llevarlo de forma continua acelera la adaptación; quitarlo y ponerlo a menudo puede alargar la molestia. Sobre el tiempo, consulte nuestro artículo cuántas horas al día hay que llevar los alineadores.
- Colocar el alineador nuevo por la noche: algunas personas prefieren que la primera presión coincida con el sueño; puede hablar con su dentista sobre la hora más adecuada.
- Leer en voz alta: leer en voz alta durante unos días puede ayudar a que la lengua se acostumbre al alineador.
- Beber mucha agua: es útil contra la sensación de sequedad. No tome otras bebidas que no sean agua con el alineador puesto.
- Preferir alimentos blandos: sobre todo si hay sensibilidad en los dientes, los alimentos blandos pueden resultar más cómodos.
- Vigilar el borde del alineador: si hay roce, avise al dentista. Para más detalles, consulte el artículo si el alineador corta la encía o la lengua.
Adaptación desde el punto de vista psicológico
Al acostumbrarse a algo nuevo, es normal quitarse el alineador con frecuencia para comprobarlo o tocarlo continuamente con la lengua los primeros días. Pasados unos días, el alineador se va notando cada vez menos. Al principio pueden llamar la atención la imagen en el espejo, ver los attachments o la sensación distinta que produce el alineador en la boca; con el tiempo esto disminuye. Ser paciente y mantener la rutina en este periodo acelera la adaptación. Al colocar y quitar el alineador, usar la yema de los dedos desde los dientes posteriores evita sobrecargar los dientes delanteros.
Ejemplo de rutina diaria para la primera semana
- Mañana: cepillarse los dientes después del desayuno y colocar los alineadores
- Durante el día: beber agua, no quitarse los alineadores sin necesidad, reducir la frecuencia de los tentempiés entre comidas
- Mediodía: guardar los alineadores en su estuche, cepillarse después de comer y volver a colocarlos
- Tarde-noche: limpiar los alineadores y los dientes, y volver a colocar los alineadores
- Noche: dormir con los alineadores puestos y tener el estuche junto a la cama
Alimentación y limpieza
Los alineadores se quitan para comer. Después de la comida se cepillan los dientes y se vuelven a colocar los alineadores. Los alineadores retirados deben guardarse en un estuche, no envueltos en una servilleta. Para la alimentación, consulte nuestro artículo qué comer y beber con alineadores transparentes y, para el cuidado diario, nuestra guía de uso y cuidado.
La primera semana en la vida social
En el trabajo, en clase o en una reunión, es normal sentirse algo inseguro los primeros días al llevar los alineadores. Los alineadores transparentes suelen pasar desapercibidos si no se mira de cerca. Si es necesario, contar a las personas cercanas que lleva alineadores también puede tranquilizar. Llevar encima el estuche y un cepillo de dientes pequeño facilita la limpieza después de la comida. Antes de un evento importante, puede consultar nuestra página de planificación antes de una fecha importante.
¿Cuándo acudir al dentista durante la primera semana?
- Si el alineador no se asienta en absoluto en los dientes o queda un hueco evidente en algún punto
- Si el alineador se ha agrietado o roto
- Si se ha formado una herida en la encía o en la mejilla
- Si la presión aumenta en lugar de disminuir al cabo de unos días
- Si tiene hinchazón o dolor marcado en la boca
Para los problemas frecuentes y sus soluciones, también puede consultar la página de problemas de los alineadores transparentes y soluciones.
¿Sentiré lo mismo con los siguientes alineadores?
Al pasar al nuevo alineador, los dientes vuelven a hacer un pequeño movimiento, por lo que puede notarse de nuevo una ligera presión; no obstante, esa sensación suele ser más leve que con el primer alineador. La frecuencia de cambio de los alineadores depende del plan del dentista; para más información, consulte nuestro artículo cada cuántos días se cambia el alineador.
Preguntas rápidas
¿Cuánto dura el periodo de adaptación?
En la mayoría de las personas las molestias se atenúan entre unos días y una semana; el plazo varía de una persona a otra.
¿Tengo que llevar los alineadores todo el día durante la primera semana?
Sí; se recomienda llevarlos durante el tiempo que indique el dentista, salvo para comer y limpiarse; un uso regular facilita la adaptación.
¿Volverá mi forma de hablar a ser la de antes?
En la mayoría de las personas el habla vuelve a ser natural después de los primeros días; si persiste una dificultad marcada, consulte al dentista.
¿Cómo saber qué es adecuado para usted?
La información de este artículo es de carácter general; el plan adecuado para usted se determina mediante la exploración y la valoración del dentista. En nuestra clínica de Oran, Çankaya (Ankara), comentamos sus dudas con usted durante la primera consulta de ortodoncia.
