الإجابة المختصرة: في الأسبوع الأول مع المصففات الشفافة قد يظهر ضغط خفيف على الأسنان واختلاف بسيط في النطق وزيادة في اللعاب. وتقل هذه الأعراض لدى معظم الناس بعد الأيام الأولى. ويسهّل التعوّد ارتداء المصفف للمدة المحددة وترسيخ نظام التنظيف واكتساب العادات الجديدة.
ما الذي قد يُحَس به في الأيام الأولى؟
- الإحساس بالضغط: قد يبدو المصفف ضيقًا لأن الأسنان تبدأ بالحركة. ويكون ذلك واضحًا عادةً في الأيام القليلة الأولى.
- اختلاف النطق: قد يحدث تغيّر طفيف في بعض الأصوات إلى أن يعتاد اللسان على المصفف. وللتفاصيل يمكنك الاطلاع على مقالنا هل تؤثر المصففات الشفافة في النطق.
- زيادة اللعاب: قد ينتج الفم لعابًا أكثر بصورة مؤقتة وهو يعتاد على جسم غريب.
- الجفاف أو الحساسية: قد تظهر لدى بعض الأشخاص حساسية في الأسنان واللثة.
- احتكاك الحافة: قد تلامس حافة المصفف اللسان أو الخد أو اللثة وتسبب تهيّجًا.
ولمعرفة أسباب الضغط الذي يُحَس به وحدوده يمكنك قراءة مقالنا هل تسبب المصففات الشفافة ألمًا.
نصائح تسهّل التعوّد
- ارتدِ المصفف للمدة التي يوصي بها الطبيب: الارتداء المستمر يسرّع التعوّد؛ أما كثرة الإزالة والإعادة فقد تطيل الانزعاج. وبخصوص المدة يمكنك الاطلاع على مقالنا كم ساعة يوميًا يجب ارتداؤها.
- ارتداء المصفف الجديد مساءً: يجد بعض الأشخاص أن مرور الضغط الأول أثناء النوم أكثر راحة؛ ويمكنك مناقشة الوقت المناسب مع طبيبك.
- القراءة بصوت عالٍ: قد تساعد القراءة بصوت عالٍ لبضعة أيام اللسان على التعوّد على المصفف.
- شرب الماء بكثرة: يفيد في الإحساس بالجفاف. ولا تتناول أي مشروب غير الماء أثناء ارتداء المصفف.
- تفضيل الأطعمة الطرية: خاصة عند وجود حساسية في الأسنان، قد تكون الأطعمة الطرية أكثر راحة.
- مراقبة حافة المصفف: إذا وُجد احتكاك فأبلغ الطبيب. وللتفاصيل يمكنك الاطلاع على مقال إذا كان المصفف يجرح اللثة أو اللسان.
التعوّد من الناحية النفسية
عند التعوّد على شيء جديد يكون من الطبيعي في الأيام الأولى أن تزيل المصفف وتتفقده كثيرًا أو أن تتحسسه بلسانك باستمرار. وبعد بضعة أيام يصبح المصفف أقل ملاحظة تدريجيًا. وقد تلفت الانتباه في البداية الصورة في المرآة أو رؤية الملحقات للمرة الأولى أو الإحساس المختلف الذي يتركه المصفف في الفم؛ وتقل هذه الأمور مع الوقت. والصبر في هذه الفترة والمحافظة على الروتين يسرّعان التعوّد. واستخدام أطراف الأصابع عند الأسنان الخلفية أثناء وضع المصفف وإزالته يمنع تحميل الأسنان الأمامية عبئًا زائدًا.
نموذج لنظام يومي في الأسبوع الأول
- الصباح: تفريش الأسنان بعد الإفطار ثم وضع المصففات
- خلال النهار: شرب الماء وعدم إزالة المصففات دون داعٍ وتقليل تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات
- الظهر: وضع المصففات في علبتها، وتفريش الأسنان بعد الطعام ثم إعادة وضعها
- المساء: تنظيف المصففات والأسنان ثم إعادة وضع المصففات
- الليل: النوم والمصففات في الفم، وإبقاء علبتها بجانب السرير
نظام الطعام والتنظيف
تُزال المصففات أثناء الطعام. وبعد الوجبة تُفرَّش الأسنان وتُعاد المصففات. ويجب حفظ المصففات المزالة في علبة وعدم لفّها بمنديل. وللاطلاع على نظام الغذاء يمكنك قراءة مقال ماذا نأكل ونشرب مع المصففات الشفافة، وللعناية اليومية زيارة صفحتنا دليل الاستخدام والعناية.
الأسبوع الأول في الحياة الاجتماعية
من الطبيعي في الأيام الأولى أن تشعر ببعض التوتر عند ارتداء المصففات في العمل أو الدراسة أو الاجتماعات. فالمصففات الشفافة لا تُلاحَظ في الغالب ما لم يُنظر إليها عن قرب. وقد يريحك أيضًا أن تخبر المقربين منك بأنك تستخدم المصففات. ويسهّل التنظيف بعد الغداء أن تحمل معك علبة المصففات وفرشاة أسنان صغيرة. وإذا كانت أمامك مناسبة مهمة، فللتخطيط يمكنك زيارة صفحتنا التخطيط قبل موعد مهم.
متى يجب مراجعة الطبيب في الأسبوع الأول؟
- إذا كان المصفف لا يستقر على الأسنان إطلاقًا أو بقيت فجوة واضحة في موضع ما
- إذا تشقق المصفف أو انكسر
- إذا ظهر جرح في اللثة أو الخد
- إذا لم يقل الضغط بعد بضعة أيام بل ازداد
- إذا ظهر تورّم في الفم أو ألم واضح
وللمشكلات الشائعة وحلولها يمكنك زيارة صفحة مشكلات المصففات الشفافة وحلولها أيضًا.
هل سأمر بالأمر نفسه مع المصففات التالية؟
عند الانتقال إلى المصفف الجديد تتحرك الأسنان حركة صغيرة من جديد، ولذلك قد يُحَس بضغط خفيف مرة أخرى؛ لكنه يكون في الغالب أخف مما كان مع المصفف الأول. وتتوقف وتيرة تغيير المصففات على خطة الطبيب؛ وللمعلومات يمكنك قراءة مقالنا كل كم يوم تُغيَّر المصففات.
أسئلة سريعة
كم تستمر فترة التعوّد؟
تخف لدى معظم الناس خلال فترة تتراوح بين بضعة أيام وأسبوع؛ وتختلف المدة من شخص إلى آخر.
هل يجب أن أرتدي المصفف طوال اليوم في الأسبوع الأول؟
نعم، يوصى بارتدائه للمدة التي حددها الطبيب باستثناء أوقات الطعام والتنظيف؛ فالاستخدام المنتظم يسهّل التعوّد.
هل سيعود نطقي كما كان؟
لدى معظم الناس يصبح النطق طبيعيًا بعد الأيام الأولى؛ وإذا استمرت مشكلة واضحة فاستشر الطبيب.
كيف تعرف الخيار المناسب لك؟
المعلومات الواردة هنا عامة؛ أما الخطة المناسبة لك فتُحدَّد بالفحص وتقييم الطبيب. في عيادتنا في أوران بمنطقة تشانكايا في أنقرة نناقش أسئلتكم معًا خلال الفحص التقويمي الأول.
