长牙是一个自然的过程，大多数宝宝从6个月左右开始，一直持续到2岁半至3岁左右。有些宝宝在这期间会相当烦躁不安，而有些几乎没有任何表现。对家长来说，重要的是了解正常的迹象，并掌握安全的安抚方法。
长牙的常见迹象
- 流口水增多，下巴出现红疹
- 什么都往嘴里放，想要咬东西
- 牙龈肿胀、触痛
- 烦躁不安，睡眠发生变化
- 不太愿意吃奶或进食
不应归因于长牙的症状
高烧、腹泻、呕吐、皮疹或长时间拒绝进食，都不是长牙的常见表现。出现这些情况时可能另有原因，请咨询您的儿科医生。
安全的安抚方法
- 用干净的手指按摩：轻轻按压牙龈可以缓解发痒。
- 冷藏的牙胶：可以使用在冰箱冷藏（而非冷冻）过的、结实的一体式牙胶。
- 擦干口水：经常用柔软的布擦干下巴和颈部，防止皮肤受刺激。
- 安抚性的日常习惯：抱抱宝宝、做些转移注意力的游戏，以及规律的睡眠习惯都会有帮助。
应避免的做法
- 磨牙项链（琥珀等）：有窒息和误吞的风险。
- 可能碎成小块或内部充有液体的牙胶
- 涂在牙龈上的麻醉凝胶：某些成分可能对小婴儿造成严重的副作用，未经医生同意请勿使用。
- 在奶嘴上涂抹含糖液体或蜂蜜
- 自行给宝宝服用止痛药：是否需要用药以及剂量应由儿科医生决定。
护理第一批乳牙
第一颗牙萌出后就要开始护理。建议每天用柔软的婴儿牙刷配合米粒大小的含氟牙膏刷牙两次。夜间用奶瓶喝奶或果汁，会增加奶瓶龋的风险。
什么时候应该看牙医？
建议在第一颗牙萌出后进行第一次口腔检查，最迟不晚于一岁左右。如果您担心宝宝出牙时间，请参阅我们关于孩子出牙晚的文章。
