儿童的口腔健康需要根据随年龄变化的需求来对待。本文为家长准备了一份按年龄划分的检查与护理时间表。
0–1岁
- 第一颗牙萌出前，用干净的湿布擦拭牙龈。
- 第一颗牙萌出后，开始用软毛牙刷刷牙。
- 在第一颗牙萌出后、最迟一岁左右进行第一次口腔检查。
1–3岁
- 每天用米粒大小的含氟牙膏刷牙两次。
- 改掉让孩子含着奶瓶入睡的习惯。
- 鼓励孩子用杯子喝水。
- 建议每六个月检查一次。
3–6岁
- 使用豌豆大小的含氟牙膏，并由家长帮孩子补刷。
- 可以根据牙医的建议涂氟。
- 建议在这一时期戒掉吮吸拇指和使用安抚奶嘴的习惯。
6–12岁
- 第一恒磨牙萌出后，可以考虑做窝沟封闭。
- 建议在7岁左右进行第一次正畸检查。详情请参阅我们的早期正畸治疗页面。
- 参加运动的孩子应佩戴运动护齿套。
- 应教孩子使用牙线。
12岁及以上
- 随着恒牙全部萌出，可以更清楚地评估牙列拥挤和咬合问题。
- 青春期牙龈炎可能更为常见；详情请参阅我们关于青春期牙龈问题的文章。
- 应注意含糖和酸性饮料的摄入。
牙齿外伤后应该怎么做
如果恒牙完全脱落，请拿住牙冠部分，不要触碰牙根；如果牙齿脏了，用牛奶或生理盐水短暂冲洗，然后将牙齿泡在牛奶中，或放在孩子的脸颊和牙齿之间（在没有误吞风险的情况下），并立即前往牙科就诊。乳牙脱落不会再植回原位，但外伤后需要进行检查。
预防对牙医的恐惧
- 用积极的方式谈论看牙医。
- 尽量不要把自己的焦虑传递给孩子。
- 在没有不适的时候进行最初几次就诊，单纯为了熟悉环境，能让孩子更容易适应。
