In breve: nella maggior parte dei casi l'alito cattivo (alitosi) dipende da cause all'interno della bocca: depositi sulla lingua, malattie gengivali, carie e pulizia insufficiente. Meno spesso possono avere un ruolo anche cause esterne alla bocca. Se, sistemata la cura di base, il problema persiste, una visita dal dentista aiuta a trovare la strada.
Cause all'interno della bocca
- Patina sulla lingua: i batteri e i residui di cibo che si accumulano nella parte posteriore della lingua possono produrre gas maleodoranti.
- Malattie gengivali: l'infiammazione e le tasche gengivali possono causare cattivo odore. Nell'articolo sulla gengivite abbiamo spiegato i sintomi.
- Carie: nelle cavità profonde si accumulano cibo e batteri. Per i sintomi può consultare l'articolo sui sintomi della carie.
- Tartaro e placca: i batteri proliferano sulle superfici non pulite con regolarità.
- Otturazioni, corone e protesi non adatte: possono rendere difficile la pulizia e favorire gli accumuli.
- Secchezza delle fauci: la saliva è il detergente naturale della bocca; quando diminuisce, l'odore può aumentare.
Fattori esterni alla bocca e legati allo stile di vita
- Alimenti come aglio, cipolla e alcune spezie (effetto temporaneo)
- Fumo e altri prodotti del tabacco
- Lunghi periodi di digiuno
- Respirazione orale e russamento
- Alcuni problemi di salute legati a naso, seni paranasali, tonsille e stomaco
- Alcuni farmaci
Per l'effetto del fumo sui tessuti orali può dare un'occhiata al nostro articolo su fumo e salute dentale.
Cosa si può fare nella vita quotidiana?
- Spazzoli i denti due volte al giorno, senza ridurre la durata sotto i due minuti.
- Pulisca gli spazi tra i denti con il filo interdentale o lo scovolino.
- Pulisca con delicatezza la superficie della lingua con uno spazzolino morbido o con un detergente per la lingua.
- Beva abbastanza acqua durante il giorno; eviti che la bocca si secchi.
- La gomma da masticare senza zucchero può favorire la salivazione.
- Se usa una protesi mobile, una placca o un apparecchio, li pulisca ogni giorno.
- Non salti i controlli regolari dal dentista.
Per chi porta un apparecchio possono essere utili i nostri articoli su pulizia e cura dell'apparecchio e igiene orale con gli allineatori trasparenti.
Come influiscono cibi e bevande sull'odore?
Alimenti come aglio e cipolla, una volta digeriti, passano nel sangue con i loro composti e vengono espulsi anche con il respiro, per cui possono essere percepiti anche dopo lo spazzolamento; questo effetto è temporaneo. Caffè, alcol e bevande zuccherate modificano l'ambiente orale e possono accentuare l'odore. Bere abbastanza acqua e fare pasti regolari sostiene il flusso salivare. Anche nei regimi alimentari a bassissimo contenuto calorico l'odore del respiro può cambiare.
Cosa guarda il dentista durante la visita?
Durante la visita si valutano la superficie della lingua, le gengive, la presenza di carie e tartaro, l'adattamento di otturazioni e protesi e il flusso salivare. Se necessario, si esegue una radiografia. Se la fonte dell'odore appare esterna alla bocca, il dentista La indirizza allo specialista competente. In questo percorso è utile che Lei condivida cosa mangia e beve, i farmaci che assume e le Sue abitudini.
Errori frequenti contro l'alito cattivo
- Usare solo collutorio o spray senza cercare la causa
- Trascurare la pulizia della lingua
- Non usare mai il filo interdentale
- Irritare la gengiva spazzolando in modo troppo duro o troppo frequente
- Mantenere abitudini che causano secchezza delle fauci
L'alito al mattino è normale?
Poiché durante il sonno la salivazione diminuisce, in molte persone al mattino compare un odore passeggero. Di solito passa con lo spazzolamento e la colazione. Un odore che dura tutto il giorno o che persiste nonostante la pulizia dei denti richiede invece che se ne cerchi la causa.
Alito cattivo nei bambini
Nei bambini l'odore è spesso legato a spazzolamento insufficiente, carie, naso chiuso o respirazione orale. Per il legame tra respirazione orale e sviluppo delle mascelle può leggere il nostro articolo su vie aeree e ortodonzia.
Collutori e caramelle alla menta funzionano?
Questi prodotti possono mascherare l'odore per breve tempo, ma non eliminano la causa. Se all'origine dell'odore ci sono una malattia gengivale o una carie, la vera soluzione è la cura di queste. Se desidera usare un collutorio antibatterico, chieda al Suo dentista consiglio su durata e scelta del prodotto.
Quando andare dal dentista?
- Se il cattivo odore non passa da alcune settimane nonostante la cura regolare
- Se ci sono sanguinamento gengivale, gonfiore o sospetto di carie
- Se c'è secchezza costante della bocca o alterazione del gusto
- Se l'odore è accompagnato da disturbi a gola, naso o stomaco
Il dentista valuta le cause all'interno della bocca e, se necessario, La indirizza a uno specialista competente.
Domande rapide
Posso accorgermi da solo dell'alito cattivo?
Può essere difficile, perché ci si abitua al proprio odore. Può aiutare annusare il filo dopo aver pulito tra i denti o chiedere a una persona di fiducia.
Basta spazzolare solo la lingua?
La pulizia della lingua è importante, ma da sola non basta: vanno curati insieme denti, gengive e spazi interdentali.
L'alito cattivo viene dallo stomaco?
Nella maggior parte dei casi la fonte è in bocca. Una volta escluse le cause orali, altre condizioni di salute vengono valutate con gli specialisti competenti.
Come scoprire la soluzione adatta a Lei?
Le informazioni qui riportate sono generali; il piano corretto per Lei si definisce con la visita e la valutazione del dentista. Nel nostro studio a Oran, Çankaya, Ankara, affrontiamo insieme a Lei le Sue domande. Per appuntamenti e indicazioni stradali può consultare la nostra pagina dei contatti.
