简短回答：隐形牙套发黄或出现污渍，多半是因为戴着牙套时摄入了水以外的东西、清洁不够充分，或牙套表面积聚了牙菌斑和唾液沉积物。戴牙套时只喝白水并定期清洁，在大多数情况下可以减少这一问题。何时换新的一副牙套，由医生根据治疗计划而不是污渍情况来决定。
牙套为什么会发黄或出现污渍？
牙套由薄而透明的材料制成。这种材料长时间接触有颜色的饮料和食物后可能会染色。主要原因如下：
- 戴着牙套喝有色饮料：茶、咖啡、可乐、果汁和酸奶饮料等会流入牙套内部，停留在牙齿和牙套之间。
- 戴着牙套进食：食物残渣卡在牙套里，既会导致变色，也会产生异味。
- 清洁不足：如果牙套不每天清洁，表面会形成一层薄膜；这层薄膜随着时间会让牙套变得不透明、发黄。
- 不刷牙就戴牙套：牙齿表面的残渣会直接被封闭在牙套里。
- 吸烟和烟草制品：可能导致牙齿和牙套同时染色。相关内容请参阅我们的文章吸烟对牙齿的影响。
如何保持牙套透明？
戴牙套时只喝水
这是最重要的规则：牙套在口中时只喝白水。其他任何饮食都要先摘下牙套，吃喝完后刷牙，至少用大量清水漱口，然后再戴回牙套。关于日常用餐安排，我们准备了戴隐形牙套能吃什么、喝什么？一文。
定期而轻柔的清洁
- 每次摘下牙套时用冷水或温水冲洗；热水可能使牙套变形。
- 每天至少一次用软毛牙刷轻柔地清洁牙套的内外表面。
- 研磨性牙膏可能刮花牙套表面并加重不透明；请使用医生推荐的清洁方法。
- 戴着牙套时不要使用有色漱口水。
- 牙套不在口中时务必放进牙套盒；用纸巾包着的牙套既容易弄脏，也容易丢失。
分步骤的清洁方法请参阅我们的隐形牙套使用与护理指南，以及可以随身携带的日常护理卡。
口腔卫生
戴牙套前刷牙并使用牙线，既能保护牙齿，也能保护牙套。口腔卫生技巧请参阅使用隐形牙套期间的口腔卫生一文。
异味和浑浊说明什么？
如果除了发黄之外，还发现牙套有异味、出现白色粉笔状的薄层或明显浑浊，通常说明清洁方式不够充分，或牙套长时间在干燥状态下存放。这时请重新检查清洁步骤，把牙套放在牙套盒中保存；如果问题持续，请咨询诊所。如果同时伴有口腔溃疡、灼热感或牙龈发红，也请告知医生。
牙套有污渍时，什么时候换下一副？
在隐形牙套治疗中，每副牙套的使用时间都是根据治疗计划确定的。即使牙套已经发黄或有污渍，也不要在计划时间之前自行换成下一副。过早更换可能导致牙齿没有完成计划中的移动，新牙套也可能无法贴合。如果污渍明显、有异味或发现牙套开裂，请告知诊所；是否需要备用牙套或重新取模，由医生决定。关于一般的更换规律，请参阅隐形牙套多少天换一次？一文。
外出时如何保护牙套？
在工作、上学或旅行期间，保持清洁习惯可能更难。随身携带牙套盒、小牙刷、旅行装牙膏和一瓶水会方便很多。无法刷牙时，至少用大量清水漱口并冲洗牙套后再戴上。在咖啡馆或餐厅摘下牙套时，请放进牙套盒，而不要用纸巾包着；很多牙套就是这样被遗忘、丢失的。晚上回家后，养成更仔细地清洁牙套的习惯。
牙齿也会变色吗？
戴着牙套喝有色饮料时，液体可能长时间停留在牙套和牙齿之间。这可能导致牙齿表面染色，并增加龋齿风险。关于治疗后牙齿颜色的疑问，请参阅我们的正畸与牙齿美白页面。
常见问题
可以用开水清洁牙套吗？
不可以。热水可能使牙套变形，导致无法贴合牙齿。请使用冷水或温水。
戴着牙套可以喝无糖茶吗？
即使不加糖，茶也可能导致染色。建议牙套在口中时只喝白水。
发黄的牙套会影响治疗吗？
颜色变化本身并不一定影响牙套的作用；但如果有开裂、变形或贴合问题，请告知诊所。
如何了解哪种方案适合您？
这里的信息仅供一般参考；适合您的方案需要通过检查和医生评估来确定。在安卡拉恰姆卡亚（Çankaya）奥兰（Oran）的诊所，我们会在首次正畸检查时一起解答您的疑问。
