Shaffof kappalarni yechish mumkin boʻlgani uchun ogʻiz gigiyenasi breketlarga qaraganda osonroq. Biroq kappalar tishlarga qattiq oʻrnashgani uchun, yuvilmagan tishlarga taqilsa, ovqat qoldiqlari va bakteriyalarni tish yuzasiga bosib turishi mumkin. Shu sababli davo davomida muntazam tozalash tartibi muhim.
Ovqatdan keyin tishlaringizni yuving
Kappalarni qayta taqishdan oldin tishlaringizni yuving. Yuvolmasangiz, hech boʻlmaganda ogʻzingizni suv bilan yaxshilab chaying va birinchi imkoniyatda tishlaringizni yuving. Tishlar orasini ip yoki tishlararo choʻtka bilan tozalashni unutmang.
Kappalarni har safar yechganingizda tozalang
- Kappalarni iliq (issiq emas) suv bilan chaying.
- Ularning ichki va tashqi yuzalarini yumshoq choʻtka bilan ohista tozalang.
- Rangli yoki abraziv tish pastalari kappalarni tirnab, xiralashtirishi mumkin; yaxshisi oddiy sovun yoki stomatologingiz tavsiya qilgan tozalagichlardan foydalaning.
- Kappalarni qaynoq suvga solmang; ular shaklini yoʻqotishi mumkin.
Kappa taqilgan holda faqat suv iching
Shirin, nordon yoki rangli ichimliklar kappa bilan tishlar orasida qolib, chirish va dogʻlanish xavfini oshiradi. Choy, qahva yoki meva sharbati ichmoqchi boʻlsangiz, kappalarni yeching, keyin ogʻzingizni chayib, qayta taqing.
Dogʻlanishning oldini olish uchun
- Kappa taqilgan holda chekmang.
- Rangli ovqatlardan keyin tishlaringizni yuving.
- Kappalarni quyoshda yoki issiq joyda qoldirmang.
Kappalaringizni qutisida saqlang
Kappalarni yechganda salfetkaga oʻramang; bu ularni yoʻqotish yoki xato bilan tashlab yuborish xavfini oshiradi. Kappa qutisini doim yoningizda olib yuring va muntazam tozalab turing.
Ogʻizdan yoqimsiz hidning oldini olish
Kappalarni har kuni tozalash, tilni yuvish va yetarlicha suv ichish ogʻizdan yoqimsiz hidning oldini olishga yordam beradi.
Kappalarni taqish haqidagi barcha tafsilotlar uchun shaffof kappalarni taqish va parvarish qoʻllanmasi sahifamizga qarang.
