Dury kapalary aýryp bolýandygy sebäpli, agyz arassaçylygy breketler bilen deňeşdirilende has aňsat. Emma kapalar dişleriň töwereginde berk oturýandygy sebäpli, arassalanmadyk dişlere dakylsa, iýmit galyndylaryny we bakteriýalary diş üstüne gysyp saklap biler. Şonuň üçin bejergi wagtynda yzygiderli arassalaýyş tertibi möhümdir.
Nahardan soň dişleriňizi arassalaň
Kapalary yzyna dakmazdan öň dişleriňizi arassalaň. Arassalap bilmeseňiz, iň bolmanda agzyňyzy suw bilen gowy çaýkaň we ilkinji mümkinçilikde dişleriňizi arassalaň. Dişleriňiziň arasyny diş sapagy ýa-da dişara çotgasy bilen arassalamagy unutmaň.
Kapalary her gezek aýranyňyzda arassalaň
- Kapalary maýyl (yssy däl) suw bilen çaýkaň.
- Olaryň içki we daşky üstlerini ýumşak çotga bilen ýuwaşja arassalaň.
- Reňkli ýa-da aşgaryjy diş pastalary kapalary çyzyp, olaryň durulygyny gaçyryp biler; ýönekeý sabyny ýa-da diş lukmanyňyzyň maslahat beren arassalaýjylaryny ulanmak has amatly.
- Kapalary gaýnap duran suwa salmaň; olar görnüşini ýitirip biler.
Kapalar dakylgy wagtynda diňe suw içiň
Süýji, turş ýa-da reňkli içgiler kapa bilen dişleriň arasynda galyp, çüýremek we reňkiň bozulmak howpuny artdyrýar. Çaý, kofe ýa-da miwe suwuny içmek isleseňiz, kapalary aýryň, soňra agzyňyzy çaýkap, olary yzyna dakyň.
Reňkiň bozulmagynyň öňüni almak üçin
- Kapalar dakylgy wagtynda çilim çekmäň.
- Reňkli iýmitlerden soň dişleriňizi arassalaň.
- Kapalary güneşde ýa-da yssy ýerde goýmaň.
Kapalaryňyzy gapda saklaň
Kapalary aýranyňyzda olary salfetka dolamaň; bu olary ýitirmek ýa-da ýalňyşlyk bilen zyňmak howpuny artdyrýar. Kapanyň gabyny hemişe ýanyňyzda saklaň we ony yzygiderli arassalaň.
Agyzdan ýakymsyz ysyň öňüni almak
Kapalary her gün arassalamak, dili arassalamak we ýeterlik suw içmek agyzdan ýakymsyz ys gelmeginiň öňüni almaga kömek edýär.
Kapalary dakynmak barada ähli jikme-jiklikler üçin dury kapalary dakynmak we olara ideg etmek boýunça gollanma sahypamyza serediň.
